Receita:	Suco para “intestino preso”
	Ingredientes: - 1 copo de 200 mL de iogurte natural;; - 5 ameixas pretas sem caroço; - 1 colher de sopa de aveia em flocos; - 1 colher de sopa de farelo de trigo; - Adoçante a gosto. Modo de preparo: Colocar os ingredientes no liquidificador bater e tomar na hora do lanche da tarde ou no café da manha. Rendimento 1 porção Calorias por porção 300 kcal Obs: Essa preparação é recomendada para os pacientes que ainda não estão ingerindo verduras e legumes crus e que estão com o hábito intestinal irregular. Porem não devem ingerir mais do que 1 copo/dia, pois é uma bebida com valor calórico elevado.

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